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毒友(Toxic friends)，指那些用语言或行为给人带来困扰，让人感到精疲力尽、灰心丧气，最终破坏自己的心情和生活的朋友。详细解释 概述 毒友——“有毒朋友”毒友，即：“有毒朋友”，这个词现已得到美国心理学会认可，并且变得很流行，甚至成了奥普拉脱口秀节目(美国著名的电视节目)的主题，《有毒朋友，真心朋友》等相关书籍也登上了美国畅销书排行榜。 越来越多美国人意识到，朋友可能是让他们感到不快乐的根源，专业的心理咨询治疗师的人数也在迅速增加。多年来，美国的咨询师一直在指导人们如何修补朋友、情人、亲人之间的裂痕。 类型 心理学家通过研究认为“有毒朋友”主要分以下几种类型： 1、暗中破坏型：这样的朋友会打着关心你的幌子，他们经常暗示性的批评那你的外表、习惯及行为方式; 2、滔滔不绝型：想尽办法要成为关注的焦点，让你围着她转，把她视为公主或是主角，你只能当配角和听众; 3、自私自立型：以友谊要挟，不理你死活，逼你迁就，比如明知你第二天一早上班，还逼你玩到深夜; 4、惯于毁约型：约好了去逛街，但如有更好玩的约会，会毫不犹豫在最后一刻甩掉你; 5、多愁善感型：老向你哭诉抱怨，却不解决问题，令你精疲力尽，把你当作不收费的治疗师。 解决方式 对于暗中破坏型的朋友 一味的提示缺点，使人产生心理暗示，强化缺点只能使事情更糟糕。我们要有自己的信心，在于只交往的过程中，有鉴别的听取她的语言，特别是批评性语言，考虑其言语的合理性和科学性的成分，必要时采取走自己的路让她说去吧，人生是一个从失败中吸取教训建立自信的过程，重点不是改正缺点而是发挥长处。一味的提示缺点，使人产生心理暗示，强化缺点只能使事情更糟糕。 对于滔滔不绝型的朋友 我们一方面要倾听其语言，可能是朋友之间的一种愉快的分享或不快乐的分担，这是作为朋友的一种义务，但在适当的时机我们要表达出自己的意见和建议;另一方面，如果仅仅是把我们作为她的一个听众，我们就可以在听她喋喋不休时，或当作心不在焉，或只做自己的事情，必要时告诉她我有太多的事需要完成，等完成这些事情之后再听她说。这样她就很知趣地少说或不说了。 对于自私自利型的朋友 我们一方面可以根据她需要帮助的实际程度提供必要的帮助，尽朋友之义，让她知道你是一个有情有义之人，也是一个有原则的人
